最近忽然想吃虾，想约朋友去大吃一顿。然而朋友告诉我怀孕了不适合吃虾，为此我只能对虾念念不忘。不过今天查了一下孕妇可以吃虾吗?结果跟朋友说的完全不同，有九成多的网友都赞成孕妇是可以吃的。那到底答案是啥呢?

其实爱吃虾的人都清楚虾有不少的种类，不过它们的营养几乎都是差不多的，孕妇是可以食用的，而且还能多吃点哦。因为虾中有孕妇在孕期必须要补充的钙质，而且还有锌元素等等。所以说非常适合孕妇食用的。

孕妇吃虾会有哪些好吃

1.能够补钙

其实刚才就已经说了虾的钙质非常的多，想要多补钙的孕期可以多吃吃哦。

2.保护血管

其实虾不仅仅是钙质丰富，同时它还有非常多的镁元素含量。这种营养舒可以保护好孕妇的心脏，对于心血管有调节的效果。

3.有利于婴儿的发育

孕妇多吃点虾对婴儿也是有好处的，因为它还有卵磷脂，这种物质有利于宝宝的发育的。

以上的种种好处说明了孕妇是可以适当去吃点虾的，这对于母婴都是有益的。当然吃虾也是有节制的，不是说吃就吃的。

孕妇吃虾注意这些事

1.搭配点生姜

其实不过怎么去做虾，在吃虾时一定要出现生姜的身影。因为虾是属于寒性类的食物，孕妇食用可能会出现一些不适，因为需要生姜这种热性食物搭配才能中和。

2.不要跟有鞣酸含量的食物同吃

在吃虾时一定要远离含有鞣酸的水果，因为这种水果不但会将虾中的蛋白质凝固起来，而且还能跟钙发生反应变成不可溶的物质，会伤害到孕妇的肠胃。

3.吃虾要剥出虾线

其实虾线的另外一种说法就是排泄专用的通道，里面会有泥线的残留严重影响到口感，因此在吃虾是应该挑出。

4.过敏的孕妇不能吃

其实有些人对虾也会过敏的，只要吃到了一点就会心慌腹泻等等，因此属于这类过敏的孕妇不要通过吃虾来补钙哈。