说到哪种水果的味道比较让人深刻，多数人都会想到榴莲。确实榴莲的味道极重，但吃起来相当的美味，因此大受欢迎。那孕妇能不能吃呢?我们都了解孕期的饮食十分的复杂，所以吃东西前要了解一下适不适合孕期食用。

其实说到孕妇到底能不能吃榴莲是存在着不少的争议，有人认为榴莲的热量超级高所以吃了就会造成大婴宝宝的出现，而且还可能在孕期出现便秘上火等等。有些人则认为榴莲是可以温补开胃的。那么争来争去到底适不适合孕期呢?其实小编想说孕妇是可以吃的啦，适当的吃点就会像网友说的开胃滋补了，不过一旦吃多了就会像另外网友说的便秘等等。所以说孕妇是可以吃的，重点在量的摄取。简单来说吃少了就没事吃多了就有风险。

孕妇吃榴莲有这些好处

1.可以温补。其实榴莲的营养是非常高的，所以说对于肾不好的，身体比较弱的或者是刚刚生产完的人来说都是首选的温补食材。

2.可以开胃。榴莲不好闻这个大家都知道，但没有胃口的人建议多闻闻哦。因为这种味道是可以让你胃口大开的，非常适合孕期食欲不振的人。

3.可以防治高血压

在孕期对担心的就是疾病的发生了，高血压就是常见的一种。那你知道吗?其实榴莲的甲质还有钙质都是含量极高的，吃点就能够帮你防治高血压哦。

孕妇吃榴莲注意这些事

1.变质了不要吃，如果说你买来的榴莲吃着会有股浓浓的酒精，那就立即停止食用了。这种味道是说明了榴莲已经变质了。

2.两种孕妈不适合吃。榴莲也有不喜欢的人，比如说肥胖的孕妇就不适合吃的，还有一种孕妇就是被糖尿病找上门的也不适合。这两种最好是不要吃哦，因为榴莲是属于高糖类的食材，吃了会出现状况的。

3.要喝点水。吃过榴莲的都知道它是黏糊糊的，因此孕妇可以多喝点水避免堵塞了造成便秘等等。