在生活中有不少的朋友都在抱怨自己掉头发，她们表示自己总是出现掉发的情况。那掉发是什么原因呢?其实这可能是疾病造成的哦，可能是因为贫血了，可能是因为营养不良等等。今天就详细的去瞧瞧吧。

经常掉发或是这些原因

第一：贫血

为何贫血也会导致掉发呢?这是因为贫血的时候血液中的血氧就会下降，那么各个部位吸收的阳氧气也会减少。而头发是属于非常喜欢血氧的部位，一旦缺氧了就会出现生长的异常，出现掉发或者是干枯等等。建议朋友们应该多注意补充铁质，提升血液量哦。

第二：营养不良

你是否非常喜欢吃果蔬，不喜欢吃肉呢?你是否非常喜欢吃肉，但果蔬却一点都不吃呢?其实这些饮食方式都会导致营养不良，比如说维生素缺乏或者是蛋白质缺乏以及锌元素等等，那就会导致代谢性的脱发或者是营养缺乏性的脱发哦。因此建议朋友们在饮食上应该做到均衡哦。

第三：压力

经常掉发是什么原因造成的呢?可能是因为压力过大造成。当体内的压力过量的时候就会有激素影响了对于B族维生素的社区，那么头发就会干燥枯燥，而且压力是会造成秃头正的出现哦，所以才会导致大量的掉发哦。因此建议女性女性朋友要多注意及时的释放压力，你可以多去交流或者是听听音乐去爬爬山等等哦。

其实掉发在不少女性眼中是属于恐怖的事情，那么如果说你掉发但不知道是何原因，建议来瞧瞧这些原因哦。你可能是因为最近压力太大了，也有可能是因为饮食上出现了偏差或者是贫血了哦。