通常而言，人说话的声音变得沙哑有这几个原因，比如感冒导致的咽喉发炎、吃东西粘到了嗓子上、慢性咽炎的发、扁桃体的病变、气管内有异物等。那么既没有感冒也没有慢性咽炎的情况下，一到晚上声音就变得沙哑是怎么回事呢？一到晚上声音就沙哑，第二天一早声音又不沙哑了，这是很多上班族都经过的事情。

如果既没有感冒，也没有咽炎，那么一到晚上声音沙哑这个情况就需要注意了。导致一到晚上声音就沙哑的原因有很多。比如太过劳累、白天说话太多、抽烟导致的，最坏的结果就是声带上面长了东西。如果每到晚上声音就沙哑的情况持续的时间较长而且有一定的规律性的话，就一定要去医院做详细的检查，以免是声带出了问题。嗓子是我们能开口说话的一个重要支点，对于每天都会用嗓过度的人来说，吃什么样的食物润嗓效果好呢？