很多的育龄女性都是经过产后的阴道变得松弛的情况的。在分娩的过程当中，胎儿进入到骨盆之后，会去压榨了盆地的肌肉，以及支持这子宫周边的各个韧带也都是会因为在分娩的过程当中而受到很大的牵连。特别是在生产的过程当中，如果发生停顿的话是迟钝了迟缓

等不顺利的情况下，那么胎头对准子宫长时间的压榨，再加上手术产钳的助产过程，是会使得孕妇盆底的肌肉跟筋膜发生了撕裂，致使韧带变得松弛。

那么产后的阴道松弛是要怎么办呢?

产后的阴道本身就是存在自我的修复功能的，因此在产后出现的扩张现象，基本上是需要在三个月内进行自我的修复时间。这当然也是要去因人而异的啦，毕竟在生产的过程当中，阴道是会有撕裂以及挤压等一些行为的。那么这样就会对阴道的肌肉多多少少都是会去受到损伤，因此在这种时候想要阴道的恢复情况情况的话，那么恢复的时间是需要更长的呢，在需要在产后通过一系列的断料来加强阴道的弹性。在辅助产后的阴道松弛恢复情况下，能够去进行更好的治疗，才能够去更好的促进阴道的紧实度。

在日常的生活当中，也是会有关于在产后阴道松弛的处理方法。比如可以女性是可以去屏住小便在这个过程当中，是可以去提高自己的周边的肌肉张力。再一个就是有效的地提肛运动，那么这样去仿佛很多次的，从而才能够去有效的达到段炼到女性的盆腔的肌肉。