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孕妇能喝茶吗,孕期适合这些茶饮

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-11-19 11:57:42

你爱喝茶吗?说到喝茶多数人都想到一群人围着桌子喝着茶说着话。其实走在老巷子的时候你就会看到好多人都在门口泡着茶聊着天,这是有些人的日常。甚至有些女性已经将泡茶当成一种习惯,一天没喝就不习惯,因此有网友问孕妇是否能喝呢?毕竟孕期这么长不喝会难受。那么我们就去聊聊孕妇喝茶这件事。

在你的认知中孕妇是否可以喝茶呢?其实从小就听过不能喝酒,没听过不能喝茶的。小编想说孕妇是可以喝的。但不能无顾忌的喝。比如说茶叶有很多提神的物质,一旦喝多了就会造成失眠睡不着的情况,尤其是喝浓茶的人往往都有失眠的可能。而且还会对婴儿造成不少的阻碍哦,茶喝多了影响胎儿的生长甚至是诱发贫血。所以说孕妇是可以喝茶,但尽量去选择一些淡茶。

孕妇喝哪些茶好呢

1.绿茶最适合

绿茶是孕妇最好的饮品了,它有着不少的锌元素。孕妇喝完之后有利于婴儿的发育,不过不要饭后马上就喝,应该等到食物消化差不多在饮食,一般都是饭后六七十分钟。

2.乌龙茶最能缓解疲劳

其实女人在孕期往往都是非常容易出现疲劳感,还有特别的困很想去睡觉。那么想要缓解疲劳不妨喝点乌龙茶吧,它可以提神解疲劳。

3.红枣茶

自古以来红枣就是女性必备的滋补产品,它的营养量非常的多,比如说维生素还有蛋白质等都对母婴有帮助。尤其是维c可以避免病毒的袭击,让免疫力增强。

4.生姜茶

其实很多孕妇在冬季都会喝点姜茶,因为它是可以将体内的寒气排出去的,让血液动起来,非常适合体寒的孕妇。

其实很多人都认为孕妇不能喝茶,因此都会谨慎的选项饮品。那么现在相信多数人已经知道了孕妇到底能不能喝了,其实喝茶还是有好处的,小编也有喝茶的习惯。

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