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冬季怎么预防长冻疮 长冻疮别担心不妨试试这6个办法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-11-14 17:21:32

一说到冻疮很多人应该会不自觉地就把自己的手伸出来看看,现在随着天气越来越冷,预防冻疮变成了每个人迫不及待的事情。尤其是到大冬天的时候,更是冻疮的高发季。那么你知道冬季怎么预防长冻疮吗?冬天一到不少人手上、脚上都起了冻疮,甚至是年年都在同一个部位发作,严重者还引起了流血、感染!这可愁坏了很多人,要长冻疮先别担心,你不妨可以试试这6个办法!

冻疮是怎样引起的呢

寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。此外,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。

冬季怎么预防长冻疮 长冻疮别担心不妨试试这6个办法

冬季怎么预防长冻疮

1、加强锻炼

这是预防冻疮的最佳办法。加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到流通血脉的目的。

2、注意保暖

寒冷季节应注意局部保暖,这个时候宝宝们一低昂要注意多穿一点,注意穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

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