很多人对枸杞应该是再熟悉不过了！枸杞泡酒、枸杞泡水、泡茶，都知道枸杞泡水喝有很多的好处，但是枸杞的功效是什么呢？枸杞除了泡水还有这些功效是你所不知道的！有句话说的好，是药三分毒，原来枸杞也是有副作用的，你知道怎么养健康吃枸杞吗？现在我们就来看看那吧！

枸杞子的功效是什么

1、明目

擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2、提高机体免疫力

枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

3、降三高

调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。