刮痧的原理就是利用特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，以中医经络腧穴理论为指导，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因为刮痧简单快捷而且效果明显，因此被广泛使用，适合医疗也适合家庭保健。那么让备受大众青睐的刮痧具体有什么作用和功效呢？什么样的人不能刮痧？

刮痧的作用和功效

一、配合针灸、拔罐等，刮痧能加强活血化瘀、驱邪排毒；

二、治疗感冒 ；

三、改善亚健康、慢性疲劳综合征等疾病；

四、对痤疮和黄褐斑有显著的改善效果。

什么样的人不能刮痧？

虽然刮痧具有多种功效，操作也简单易学，但以下几类人是不适合进行刮痧的；

1、白血病、严重血小板匮乏等有严重出血倾向的人不能刮痧；

2、重病患者，如恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性传染病等重大急病患者，应该立即送医观察并治疗，以免延误治疗加重病情；

3、皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或有未愈合的伤口，如青春痘、劣疮、皮肤溃烂处，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也禁刮；

4、年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。对刮痧没有信心或过敏，以及饭前、饭后半小时内也禁止刮痧。

以上几类人群是不适宜进行刮痧的，除此之外刮痧还是适用范围比较广泛的一种传统疗法。刮痧时要注意：刮痧后要饮水一杯；刮痧半小时后才能洗澡；刮痧后的饮食要尽量清淡，过于油腻的食物就暂时不要吃了。

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