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女性吸烟的危害有哪些 怎样可以快速戒掉烟瘾

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2016-10-20 14:36:04

在小编的印象之中,吸烟的都是男性。当小编真正踏入社会之后才发现,原来吸烟的女性也很多。女性吸烟一般是出于两个目的:一是用烟来排忧解虑,就像有的女性会用吃美食来发泄心中不愉快是同样的道理;二是用高级香烟来作为炫耀的资本,就像有的女人喜欢用名牌包包来突出自己的品味。

虽然香烟盒子上明确标识了:吸烟有害健康,但这依然阻止不了人们对香烟的热爱。女性吸烟的危害特别大,那应该怎样才能戒掉该死的烟瘾呢?赶紧来学习一下吧。

一、吸烟的危害

1.香烟+口服避孕药=心脏病

英国最新研究发现,吸烟女性同时服用避孕药,会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是,吸烟会增加血黏度,更易导致血栓;而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用,使发病率又增1倍。

2. 香烟携带病菌

最新研究发现,香烟带有很多病菌,这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚,但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。

3. 吸烟影响睡眠质量

美国约翰霍普金斯大学一项研究发现,一夜睡醒后,吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出,其原因是吸烟者夜间睡眠过程中,身体无法获得尼古丁,虽然看似呼呼大睡,实际上其睡眠会多次被打扰,睡眠质量下降。

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