从古代开始，中国的老百姓之中就存在鬼神之说。那些当下无法用现实来解释清楚的现象会使人产生畏惧感，慢慢地被大家越传越玄乎，随着科学的进步和人类知识的积淀，人们慢慢明白，其实很多和鬼有关的现象都是假的。

在睡觉的时候，基本上每个人都出现过鬼压床的现象，虽然很多人都知道不是真的有鬼，但那种动弹不得的无助感还是让很多人害怕。那究竟鬼压床是怎么回事？

鬼压床的科学解释

鬼压床其实是一种生理疾病，属于睡眠障碍。一般人们在睡觉做梦的时候，大脑的神经都会处于睡眠状态。如果忽然惊醒，部分神经中枢醒来，但大脑里面支配肢体活动的神经还未醒来，那这时候人就会出现幻觉、幻听。

一般鬼压床出现时，人会把梦中的梦境误以为是真实的，觉得有人在自己身旁走动，自己想要清醒过来却动弹不得。这时候人还会感觉自己的意识是清醒的，因为肢体不能活动，会产生恐惧感。

鬼压床出现的原因

鬼压床的出现和精神状态、睡眠质量有很大关系，一般那些精神焦虑、紧张、压力大以及睡眠不足、长期失眠的人最容易出现鬼压床现象。

一般偶尔出现一次鬼压床现象是很正常的，但如果经常发生，那就需要向医生求助，找出病症，对症下药。