我们知道若是得了帕金森的病人，手会不由自主颤抖，这种颤抖会使得他们进食都变得十分困难。但一般来说帕金森的发病年龄都多见于老年人，时下却有许多年轻人反应生活中偶尔或经常性手发抖。所以今天，我们就来谈一谈年轻人手发抖的原因。

1、双手劳累

很多年轻人由于平时从事操纵电脑或者其他需要长时间使用双手，并且得不到休息的工作，手部使用时间透支过度，休息下来时，因为工作期间的劳累，导致手部不由自主发生震颤或颤抖。持续的时间会根据劳累情况延长，不过只要得到一定休息，就会恢复过来。

2、特发性震颤

特发性震颤是一种病因不明的病症，主要表现为精细的动作时，会发生手抖。比如写字、持筷子、扣纽扣等等。当患者精神紧张或者劳累疲惫的时候，更明显。目前针对特性震颤并没有根治的治疗方法，只能服药控制这种病症。

3、颈椎影响

有些人由于不正确的坐姿、睡姿等姿势，导致颈椎变形错位，甚至发生更严重的病变。颈椎联系着我们多条神经，颈椎有问题的人不单单会引起头疼、胸闷等问题，还会引起手抖的症状发生。

4、缺乏矿物质

年轻人的生活方式跟老一辈的人生活方式不一样，经常作息不规律而且三餐进食依靠外卖，没有营养搭配。此种情况下，很可能造成身体内的矿物质镁和钙摄入不够。比如一些嗜酒如命的年轻人，身体 内的矿物质和维生素被酒精破坏，打破了平衡，就会出现手抖的情况。

5、甲亢

甲亢会引起的副作用有许多，局部会出现眼球凸出、青筋暴起或者甲亢引起的大脖子病等等。不过甲亢还会引起我们的手颤抖厉害，家里的亲戚如果有甲亢病人，可以观察一下对方的日常生活，会发现对方的手发抖厉害。

手抖虽然不是什么大问题，但是如果日渐累积，还是会影响到我们的生活。我有一个亲戚就是甲亢引起的手抖，她写字的时候，明明能够公正漂亮的板书写字，却因为手抖的原因造成版面难看，实在有些可惜。