掉发是没个人都会有的经历，但是很少有人观察自己掉下来的头发。最近我被几个朋友反映，说自己掉下的头发上，有白色的颗粒，很害怕是毛囊。想来不少人应该也有这个误区，所以今天我便跟大家讲讲，掉的头发根部有小白点是怎么回事。

其实不少人掉发时，发根的位置都有一个白色的小颗粒。这个小颗粒并不是毛囊，我们头皮中的毛囊是不会掉落的。我们的毛囊就像是投放的一个小坑，坑除了填平，绝对不会掉落。

那颗白色的小颗粒，其实是皮脂和油脂组成的脂肪粒，在头发脱落的时候，堵塞在毛孔中的油脂颗粒随着头发掉落下来。只要是出现这种颗粒，证明我们头皮上油脂的分泌已经非常旺盛，严重堵塞了毛囊，对头发的生长发育造成了不可逆的影响。

那么出现白色小颗粒以后，应该怎么办呢？

1、改善饮食

近段时间内必须保持清淡的饮食，避免重油，重辣的食物。所以这段时间一定要多吃蔬菜水果，特别是养发生发有帮助的蔬菜水果。

2、充足睡眠

特别是平时工作用脑比较多的工作，一定要保证自己有充足的睡眠，否则头皮会一直紧绷，无法放松。头皮过于紧绷的状态下，掉发的几率也会增加。

3、勤换枕套

在我们的床和被套上，有许多的螨虫和细菌。一些家庭大概半年都不会换一次枕套被套，但是据我所知，最健康的生活方式大约最迟三个月就需要换一次枕套和被套。头螨是我们掉发和打破头皮环境平衡很严重的一个因素。

4、养发产品

多使用控油养发的产品，大多家庭购买养护产品都是随便购买，不会根据自己头发的需求购买。所以我建议养护产品这种比较私人的物品，最好根据个人情况购买，一人一用。

以上方法坚持三个月左右，对改善头皮油脂平衡有很大帮助。可是若是出现了白色颗粒却不加以改善，持续自己不健康的生活方式，很容易出现溢脂性皮炎脱发，对头皮造成不可逆转的伤害。