我们的一生当中会洗很多次头，可是你用对了正确的洗头程序吗？据我所知，大多数人洗头都是直接就在水下洗了，讲究一点的会去理发店洗头。毕竟人家能开店，洗头的程序肯定不会错。可是这个想法恰好就错了，并且是大错特错！

很多理发店因为生意太后，洗头发的步骤上会比较匆促不到位，但是又不想让你感觉自己不专业，于是增加了按摩一行。被按摩舒服了，反倒是忽略了正确的洗头程序。今天，我就给大家科普一下，什么是正确的洗头程序。

1、洗发前先梳

由于每天我们的头上都附着了很多的灰尘和泥垢，所以在洗头之前一定要用檀木梳或者犀角梳梳理下头皮上的灰尘，也是为了按摩一下头皮，让我们的头皮减少刺激，也让头发的清理更彻底。不会因为头发不顺畅，导致灰尘泥垢堆积在打结的地方。

2、洗发露不能直接上头

理发店里洗头的方式，就是直接把洗发露挤出来从发尾往上抹。看起来这个过程很讲究，实际上洗发露具有一定的刺激性不能直接上头皮，一定要先把洗发露打出泡沫，再把泡沫揉到头发上。避免损伤头皮，也能让泡沫更丰富，更深层清洁。

3、洗完头休息一会儿

根据我的观察，不少人去理发店洗完头，吹完头发，都是直接付钱就走人了。但是根据研究表明，头发受到的紫外线辐射是脸部的两倍。

刚刚洗完头时，我们头皮的油脂还没有分泌出来，没有油脂的保护紫外线会更频繁伤害我们的头皮，恶性循环。所以洗完头以后，最好在室内休息五到十分钟。

4、晚上不洗头

洗头的时间最好是选择在白天，因为有足够的时间挥发水分带来的寒气。晚上洗头的人，因为洗完头以后不能保证头发足够干燥就入睡，很可能会引起水气入侵头皮，以后会引起头疼的毛病。

由此可见，洗头可是个大问题。一般来说洗头的水温在四十度刚刚好，温度适宜，也不会损伤发质和头皮。还有最后一点护发素，护发素需要远离头皮，而且不能在头上的时间停留太长，最多三分钟左右刚刚好。