痔疮是目前年轻人群中一个比较高发性、普遍性的疾病，俗话说得好，十人九痔。是说十个人里面，有九个人都有痔疮。特别是一些都市白领，长期坐在办公桌前，痔疮遭受压迫，加上不正常的作息时间，搞得痔疮频发。

前两天我就发了痔疮，有人劝我多吃香蕉，这让我很疑惑，香蕉对痔疮有什么作用？

我问过两个肛肠科的医生，实际上香蕉对痔疮是没有丝毫的用处的。香蕉通便润肠的效果，对便秘或大便郁结的患者，或许还有帮助，可发痔疮并不是便秘。

想要在痔疮发作的时候，减轻痔疮疼痛及通便肛门痛的症状需要做到以下几点。

1、少吃辛辣上火的食物，有些地区的人生活习性重辣。比如四川、武汉、长沙等地区，几乎是无辣不欢的城市。但是辣椒会刺激我们的肠道，也会让我们大便的时候比较痛苦。在辣椒的刺激下，痔疮发作的几率比其他城市的人更高一些。

2、规律的休息时间对痔疮患者也很重要，经常熬夜的人，会因为身体没有进入正常的休眠，使得宿便不易排出。堵塞在肠道内，也会引起痔疮。

3、不要频繁长时间的久坐，虽然我们的工作需要使得我们每天都要长时间的坐在电脑面前。可是中途也应该站起来走动走动，活动筋骨。

坐太久，凳子很热，一边压迫着我们的屁股，肛门感受到的温度也不低，所以痔疮发做也比别人更频繁，更痛苦。

4、定期清洗肛门，这是大多数的人都无法做到的一个事，特别是一些女生。一想到肛门是我们用来大便的地方，就没有办法去触碰。

可是正是因为肛门是排泄的地方，那里有很多的细菌。定期清洗，才能让肛门干净舒爽，降低痔疮发作的几率。

痔疮发作的时候，真的会感觉到就这么坐着，也很痛。急性发作时，除了外用痔疮栓和口服痔疮药以外，没有其他的办法。

名知道自己有痔疮的患者，平时应该少熬夜、多吃蔬菜水果、多喝水，养成健康规律的生活方式。减少喝酒和吃油腻食物的次数，才能避免痔疮发作的痛苦。