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2017年三伏天结束时间是什么时候 三伏天如何保健养生

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-07-14 14:41:24

夏天是一年四季之中最为炎热的季节,而三伏天则是夏天中最为炎热的一段时间。不管是有多喜欢夏天的人,一到三伏天都会被热得内心烦躁不安。

2017年的三伏天长达40天,长时间的高温天气让很多人非常苦恼。那究竟三伏天什么时候能结束呢?三伏天需要注意些什么?下文将给出正确答案。

2017年三伏天结束时间是几号

2017三伏天什么时候结束

2017的入伏时间是7月12日,中伏时间是7月22日到8月10日,出伏时间是8月21日。

总而言之,2017年的三伏天是从7月12号开始,8月21日正式结束。

2017年三伏天结束时间是几号

三伏天保健养生注意事项

1.少喝凉饮,冷粥不冰

夏天尽量少吃冰淇淋、雪糕等冰冻的食物,最佳的解暑食物是冷粥。这里所指的冷粥,不是加了沙冰的冷粥,而是经过冷藏以后,稍微带点凉意的粥。

如果能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去“冬病夏治”,体内的顽固寒气也能自己好大半。

2.热水洗澡祛湿邪

进入伏天后,气温会高达到30多度,逼近40度。人们会不约而同地感到四肢乏力、浑身酸困、汗多而黏腻。造成这一切的根本原因,就是体内有湿邪。对付湿邪,千万不要总是洗冷水澡,而应该多洗热水澡。

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