偶尔有些时候，我们会感觉到骨头痛是怎么回事？每次疼得也不是很厉害，隐隐很不舒服。虽然不会妨碍到我们日常行动，却会影响我们在工作时精神专注，就连休息都休息得不好。

想要解决自己骨头痛的问题，就需要明白自己骨头痛的原因。

1、空调 

天气逐渐热了起来，空调能带给我们凉爽舒适。可是由于空调房和炎热的温度反差是在太大，有些人贪图凉爽，将空调的温度开得很低。晚上的时候又没有盖好被子，空调的低温就很容易侵入我们的身体，吹痛我们的骨头。

2、凉水

去河边踩水也是不少年轻人喜欢做的事，俗话说病从口入寒从脚起，光脚丫子浸泡在冰冷的河水里。寒气自然就会顺着我们的脚丫子，进入我们身体中，引起骨头疼痛。

3、风湿

许多年轻人认为自己年轻力壮，是不可能得风湿的。可是风湿形成的形成的原因很复杂，如果长期处于潮湿的地方，或者长期穿着潮湿的衣服。会导致湿气侵入我们的身体，影响我们的骨头。变天的时候，我们骨头的症状会特别明显。

4、骨质

骨质不好或缺钙的人，在受到一定的刺激之下，也会引起自己骨头疼痛。因为骨密度很低，以及骨质流逝，使得骨头的耐受能力变得低下。平时如果做多了运动，第二天不仅仅会感觉到肌肉酸痛，骨头也会有刺疼的感觉。