不知道从什么时候开始，我们渐渐发现自己以及身边的人的牙齿都有缺陷，要么是牙齿排列不整齐，要么是牙齿有牙病。而不知不觉之中，我们也发现自己身边人都带了牙套。

一般牙套是需要带一、两年的，之后还要戴保持器来帮助牙齿定型。那保持器又需要带多久呢？如果戴了牙套不戴保持器会怎么样？一起来详细了解了解吧。

牙齿保持器要戴多久

保持器和牙套不一样，牙套主要是通过牵引力量让牙齿发生位移，而保持器则是通过固定力量来防止牙齿发生位移。

保持器的佩戴时间和牙齿的矫正程度是成正比的，比如，如果矫正牙齿只是微调，那保持器只需要戴几个月或者半年。但是如果牙齿进行了大面积的矫正，很多牙齿的位置都进行了移动，那么保持器至少需要戴一年，有的甚至要带2年以上。

带保持器的过程的确很辛苦，前期但是适应一块塑胶含在嘴里就已经很折磨人，同时还可能出现擦挂的疼痛感，记得及时回诊所让医生进行调整。后期在吃东西之前记得将其取下，以免保持器被挤压变形，失去效果。

不带保持器多久会反弹

1.前6个月：取下牙套后的3个月内是最容易复发的时间段，这期间可能一天不戴都会导致牙齿反弹，分分钟就挪位。所以一定要记得饭后、刷牙后就把保持器戴上。

2.6个月到1年：这时候的牙齿基本定位了，但是根基还是不稳固，两三天不戴保持器就会反弹。

3.一年到2年：这是最后的巩固阶段，几天不戴保持器可能不是很明显，但是如果半个月、一个月不戴保持器，牙齿就会很明显地反弹：在门牙的位置会发现牙齿排列不整齐、有轻微的偏差。