女性朋友更注重养生，平时在生活饮食方便也比较注意，多饮茶自然是比喝咖啡要好，但是饮什么茶才对身体有益呢？其实对于女性来说，花茶是很好的选择，花茶不仅能够调理身体还能美容养颜，长期坚持喝花茶，对身体机能的调节很有帮助。

花茶的好处在于它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素等抗氧化的成份，或者是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽。有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能，可说是天然的美体良方。

今天小编就为大家介绍几种调理身体美容养颜两不误的花茶。

野菊花

菊花具有清热明目的功效，经常泡水饮用能够降火气和湿气。

薰衣草

薰衣草除了可以制成精油泡澡，还是可以泡水喝的哦。薰衣草泡水喝可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等，还可以安定神经、解除焦虑，具促进食欲，并且还具有养颜美肤的功效，也可治疗初期感冒咳嗽，能逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。

荷花

很少有人知道荷花可以泡茶喝，荷花泡茶最大的功效就是清肠胃、抑制食欲，减肥的效果非常好。

玉美人

这是一种产自西藏的植物，是古代贵妃们专用的减肥茶材料哦。不仅可以调养气血，润肤乌发和瘦身，同时还具有美白皮肤、清肝明目、延缓细胞衰老、提高免疫力等功效。