口腔健康是我们的一大健康问题，很多人对牙齿的保护也极其看重。我们在生活中应该都有这样的经历：一刷牙就满嘴都是血泡，看起来触目惊心！咬食毕竟硬的水果时水果上也会留下血压印记！

牙龈经常出血，是牙龈不健康的表现。其出血原因可能是疾病引起、刷牙方式不对，也可能是压力增大！接下来就和小编一起详细了解一下牙龈出血的原因、危害，以及缓解办法。

一、牙龈为什么会出血

日常生活中出现过牙龈出血的症状多数人都会不以为然，实际上牙龈出血正意味着你的某种生活方式出现了问题，其实引起牙龈出血的原因有很多，一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。常见的牙龈出血有以下几点原因：

1. 牙周病

由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。

2. 压力突然增大

很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。