2、花生红枣黄豆汤
花生100克、红枣100克、黄豆100克,白糖适量,黄豆用水泡软,红枣洗干净,把材料一起用大火煮沸,再用小火煮至熟软,放白糖。
月经期吃什么能丰胸
作用:花生含丰富的卵磷脂及蛋白质,黄豆含大量异黄酮,红枣补血补气,此汤可调经,并促进乳房的发育及丰满。
3、黄豆炖猪蹄
猪蹄2个,黄豆100克,葱姜、料酒适量,黄豆用水泡好,猪蹄用水汆一下,捞出,再把猪蹄和葱姜,料酒,黄豆用大火煮沸,再用小火炖至食材熟软,调味。
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作用:丰胸的胶原蛋白,不饱和脂肪酸和大豆磷脂,可以保持皮肤弹性,丰胸健乳。
平时候想丰胸不妨可以试试这些
1、种子、坚果类食物:经期的头3天是女性丰胸的最好时期,在这3天里想丰胸的女性不妨多吃些种子、坚果类的食物,像是花生、黄豆、核桃、芝麻等等,不仅丰胸,还可以润滑皮肤。
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