现在的人们所具备的审美观早已不再仅仅只是“以瘦为美”，大家更注重的是体型、身材比例的美感。娱乐圈内男明星的八块腹肌，以及女明星的马甲线，更成为了大家竞相追逐的健身目标。

想要练出好看的腹肌线条是需要数月甚至数年的坚持，所以买上两套专业的健身服是必不可少的。健身服有宽松的有紧身的，那究竟哪种健身服比较好呢？

健身服紧的好还是松的好

一、健身服紧的好还是松的好

一般的课程，过紧或过于宽松的衣服都不太好，除了瑜伽类课程外，应尽量选择比较贴身但不至于紧身的健身服。

做有氧运动时，即使外面穿宽松的衣服，里面也要穿一件比较比较紧身的内衣才行。因为紧身的健身内衣除了有很好的美感以外，最大的作用就是能够减少运动时候的疲劳感。因为紧身的健身服，能够加速血液的循环和乳酸代谢，能够减少乳酸堆积。

二、健身服的种类

1.运动背心

里面的一件小巧的运动背心，精致的领口设计，很简单干练。经典的工字型后背设计，有很强的存在感，更加的强调立体的挺括性。字母弹力裤，修身美体。

2.运动卫衣

很有活力的风格设计，简约的时尚休闲感。微宽松的短袖卫衣，可以在里面穿一件紧身的运动背心，外面就起到一个罩衫的作用。短裤的长度，适合夏天。

3.假两件短袖

时尚的假两件设计，在健身服里面也是很受用的。完全贴身的版型设计，高弹力的面料，加上良好的透气性，带给你运动时候最舒适的享受感，自由无束缚。