泡热水澡是很舒服的，平日里一整天坐着上班或者说干了体力活，全身都会酸痛难忍，感觉非常疲惫。回到家里之后，洗个热水澡，身体会变得轻松许多。其中，有很多女人喜欢泡热水澡，边泡澡边看电视，还能喝点喝酒，非常的惬意。但是注意了，月经期是不能泡澡的，建议女人们日常要避开这一点。那么月经期为什么不能泡澡呢?下面来看看经期泡澡的危害，你就知道经期不能泡澡的理由了。

月经期为什么不能泡澡

月经的时候，阴道会流出经血，如果选择盆浴的话，女人们坐在浴缸里的时候，就会有部分的经血进入洗澡水中。在搓洗身体的过程中，大量的污垢会掉落在水中，还有一些细菌也会出现在水里。大量的脏东西都堆积在水里面，导致泡澡水会变脏。而月经期的时候，很有可能会从阴道口倒流进入阴道里面，再者经期的时候宫颈口是打开的。一旦脏水进入了阴道，则可能进入宫颈口，从而导致宫颈感染，诱发宫颈炎、子宫炎、阴道炎等妇科炎症。

另外，因为泡澡很舒服，很多人习惯泡很久。可是洗澡水会变冷，如果女人们没有及时加水或者起身的话，则很容易着凉。月经的女人们身体比较脆弱，一旦着凉就可能导致发烧、感冒、流鼻涕等不适。所以说，月经期的时候，女人们洗澡的时候，请选择淋浴而不是盆浴。同时要注意洗澡水的温度要高一些，因为水温太低了，容易着凉导致身体生病。

月经期的保健技巧

来月经之后，女人们要注意保暖，否则很容易导致或者加重痛经。痛经严重的话，不仅仅会让女人们整个月经期都坐立难安，还会让女人们情绪变得暴躁。为了能够更好地度过月经，减少不适产生，可以多喝些开水，帮助温暖身体，促进血液循环，提高体温，让经血更好地排出去，同时排出子宫内的垃圾，减轻身体负担。