带牙套导致歪脸怎么办

带牙套后发现自己脸歪不用惊慌，这时候慌张是没用的，首先想的应该是怎么解决掉这个难题：

1.正畸手术

如果发现的时间还早，最好早点去咨询给你矫正牙齿的那个医生，让医生判断你是否需要做手术。让医生帮你拍片做一些检查，如果检查后发现下巴歪斜较为严重的话，或许需要做矫正下巴的正畸手术才能使下巴恢复原位。

2.改变咀嚼习惯

吃饭时要注意不要只用一侧的牙齿咀嚼食物、要左右侧牙齿交换着嚼，平时可通过用两侧牙换嚼口香糖的方式做锻炼、并改善习惯，少咀嚼较硬的食物。另外睡觉的睡姿也要注意不要常年只往一侧躺，可以左右侧换着躺或平躺。

3.理疗纠正

可通过热敷理疗、针灸推拿的方式来适当调整下巴歪斜。另外， 还可以结合热敷、按摩的方法来改善脸歪的情况可以帮助将下巴矫正回来一些。

4.用护肤品

如果你的下巴歪斜并不明显，可以在每天睡前用一次纯天然的挺下巴精华液，这是一种可以调整下巴及脸型并使其变得更美观的化妆品，建议边将它涂抹在下巴上、边进行调整下巴的按摩，用过一段时间后会适当缓解下巴歪斜的现象。