其实对于孕妇来说胃口一直都是不好的，因此都需要吃一些味美的开胃食物。鸭脖就是比较常见的美味食物了，那么孕妇能不能吃呢?去了解了解。

孕妇到底能不能吃鸭脖

其实生活中爱吃鸭脖的妹子非常的多，那么到了怀孕期是否可以吃呢?其实慎吃是最好的。虽然说是可以吃但没有嘴馋还是不要吃为好，否则有危害的风险哦。鸭脖是属于辛辣类的，尤其是超辣鸭脖更是吃不得的，偶尔吃还是可以的，那么你每次要吃少点而且一个月左右再吃才是适合的。

孕妇怎么吃鸭脖才健康

其实孕妇吃鸭脖最好是自己做，一来比较卫生;二来辛辣的程度可以自己选择，可以微辣或者是不辣等等。最后吃鸭脖的时候要搭配点水果哦。

孕妇吃鸭脖有哪些存在的风险

第一，心血管病

你知道吗?鸭脖的肉质虽然美味但是胆固醇的含量非常的好，多吃的话就有可能因为胆固醇的摄取过多而造成心血管疾病的出现。

第二，癌变

孕妇吃鸭脖小心有癌变的风险哦，因此鸭脖的制作会含有不少的添加剂，硝酸盐就是其中的一种，那么这种物质会演变成致癌物，因此大大的增加了致癌的风险。

第三，上火

我们都清楚鸭子是有辣椒花椒还有添加剂等腌制的，那么这就造成了容易上火的情况，一旦吃多了孕妇就可能被上火缠身。同时辛辣等也会刺激到肠胃，会直接造成消化问题的出现，因此孕妇最好是少吃。

其实孕妇能不能吃鸭脖，小编总结一句那就是少吃，适当的吃点还是有好处的，一旦超量就要承受不少的风险，所以说鸭脖虽然美味，但孕妇还是要管好自己的嘴巴，等到分娩后在好好享受鸭脖的美味吧。