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感冒了能喝牛奶吗 感冒喝牛奶会加重吗

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-04-17 18:30:23

最近天气气温变化很大,温度忽高忽低,急骤的气温变化让很多人都患上了感冒,比较轻微的也就是流鼻涕、打喷嚏,而比较严重的人群却会头晕、发烧。

有的人感冒后有时候好几天都未痊愈,有的人感冒后一两天就好了。究其原因,不仅和个人体质有关,还和感冒期间的饮食习惯有关。很多人都习惯用牛奶来当早餐,那感冒了能喝牛奶吗?

感冒了能喝牛奶吗

感冒了以后最好不要喝牛奶,因为人体感冒的时候,身体的消化功能和吸收功能都会变差,特别是消化酶分泌会减少,这就使得牛奶里的蛋白质不容易被吸收。另外,感冒时往往伴随发烧症状,人体内高温也容易使蛋白质变性,这对蛋白质的消化也不是件好事。因此,在感冒的时候最好不要和牛奶,而应改喝温热的白开水。

感冒了能喝牛奶吗 感冒喝牛奶会加重吗

感冒喝牛奶会加重吗

感冒时喝牛奶不至于会加重感冒病情,但是因为会影响肠胃消化,所以可能会导致病情恢复比较慢,严重的还会引起拉肚子。试想一下,你本来就感冒发烧、头晕目眩,如果再闹肚子疼,那岂不是雪上加霜了?

除了牛奶之外,感冒期间最好也不要吃奶酪等奶制品。特别是奶酪,其脂肪含量比较高不易消化,不建议感冒患者食用。

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