胸罩是女性必备的物品，很多人基本都是24小时胸罩不离身的，白天戴着胸罩，就连晚上睡觉也要戴着胸罩。那睡觉还需要带胸罩呢？其实睡觉戴着胸罩危害极大，还是给乳房松绑一下，给它一个自由的时间吧。

睡觉戴胸罩的危害

你知道为何乳腺疾病非常容易找上你吗，这边刚刚好转眼又患上了乳腺疾病了。其实这跟罩罩有关系，尤其是整天戴着的人。睡觉还带着胸罩就等于乳房没有一丁点的自由空间，试想一下乳房整天都被胸罩包裹的，尤其是是过紧的胸罩。这会影响到血液的还会造成乳房的缺血，最后造成乳腺增生的出现。

其实睡觉戴着胸罩睡觉不仅仅是乳腺增生，还有可能会造成乳腺癌。因为胸罩基本都是化纤维做成的，时时刻刻不离身会刺激到乳腺癌，还有睡觉是疆场挤压着乳房造成毒素排出比较困难。这都是会造成乳腺癌的出现。

所以说睡觉时还是不要戴胸罩了，让乳房多呼吸呼吸空气，不让一直呆在”狭小“的空间里面。其实小编想说不仅仅是睡觉需要给乳房一个自由的空间，其实有研究表示女性朋友长时间带着胸罩危害极大的，因此除了睡觉之外这些时间段也是可以给乳房好好的放假放假。

第一：周末

其实周末是休息的时间，因为不仅身心需要休息，乳房也是需要好好的休息，所以说周末的时候在家不要戴胸罩，直接裸胸即可。

第二，春冬秋季

其实每天戴胸罩超过八小时危害极大，因此能不穿胸罩就尽量的不要穿。夏季的衣服都是极为的单薄，因此不穿极为的尴尬，但是春秋冬就可以选择不穿。你可以一天穿一天不穿等等。

其实胸罩的出现就是为了很好的保护乳房，然而现在有不少的人因为长时间的戴胸罩造成了疾病的出现，所以建议胸罩少穿。