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木瓜和香蕉可以一起吃吗 木瓜的功效和禁忌分别有哪些

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-03-16 15:44:22

在日常饮食中,我们除了关注食物中的营养价值之外,还应该关注食物的搭配禁忌。因为食物相克是很常见的现象,如果饮食不当,可能造成呕吐、腹泻等不良现象。

香蕉和木瓜都带有独特的清香味,一个果肉香糯,另一个果肉爽口。那这两种食物是否可以一起吃呢?吃木瓜的时候还需要注意些什么?一起来详细地了解了解吧。

木瓜和香蕉可以一起吃吗 木瓜的功效和禁忌分别有哪些

木瓜和香蕉可以一起吃吗

一、木瓜和香蕉是否可以一起吃

可以一起吃。木瓜味甘性平,能消食健胃、补充营养,而香蕉富含丰富的维生素和微量元素,食用香蕉之后可以让人可以感到身心愉悦,并具有一定的减肥功效,二者同食并不会产生什么副作用。

二、木瓜的功效和作用

1. 通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

2. 补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

3. 健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

4. 抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

5. 抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

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