生活中有不少的人都极为嫌弃白开水，因此都会想着泡点啥来喝，之前我们就已经介绍过了陈皮泡水喝的功效，相信多数人都有有所了解了，今天就是来讲讲山楂泡水喝的那些事。其实山楂作为食药即可的食材，营养价值还是极高的，有些人山楂要是用来泡水可以减肥哦，那么是真是假就一起去看看吧。

用山楂泡水可以减肥吗

生活中有不少的减肥者每日的饮品都是山楂泡水，那么它真的有减肥效果吗?其实是有的。山楂有不少的营养可以让肠胃快速的消化，这样就避免了食物堆积。同时山楂还含有可以减少胆固醇的果胶，帮你消灭油脂减少脂肪。所以说山楂泡水喝还是有减肥的功效哦。

山楂泡水喝还有哪些功效

第一，排毒

其实山楂中含有大量的果胶，这是物质对于肠道来说就是福星哦。它可以将肠道的毒素排出，还能帮助肠道对抗各种细菌。

第二，改善痛经的情况

有痛经的朋友们可以多用山楂泡水喝哦，因为它含有一种营养素可以打通血液的堵塞，加速血液的流通。让你会在因为血块的堆积而出现了疼痛。

第三，保护心血管

其实山楂中还含有一种黄酮类的物质，这是一种可以保护心血管健康的物质。据悉这种物质进入体内之后就会帮忙扩张血管，让血管的活力以及容量更加强大。那一旦血液流动极为的顺畅，血压还有胆固醇就会得到有效的控制。

第四，有利于消化

其实消化的问题也是一直困扰了不少的人，那么小编建议多用山楂泡水喝来改善。其实山楂中有着解脂酶，这种物质可以帮助胃酸快速分泌，同时还帮体内加快消化脂肪类的食材。

以上就是山楂泡水喝的一些常见功效了，如果说对你有益的，那么从现在开始就多用山楂吧。