来月经的妹子可以说是悲伤的，一来要承受来自身体上的各种不适，二来还要放弃很多特别爱吃的美食。咖啡可以说是多数女性都喜欢喝的饮品了，那你知道来月经了咖啡适不适合再喝呢?相信有很多人都想知道这个答案吧，那接下来就来讲讲。

女生月经来了能不能喝咖啡呢

在网上看到不少的人对于这个问题都存在不少的质疑，有些人表示自己已经喝习惯了，经期应该没有时期，也有人说经期喝了造成了严重的腹痛。其实小编想说是可以喝的，但适当就好，在月经期适当的喝是可以稍微的改善一些痛经还有利于放松心情提升心脏的功能。小编还是要重点的提醒适当，记住是适当而不是随便喝。

月经来了咖啡喝多了会怎么样

1.乳房疼痛

如果说在月经来时一直在喝咖啡，那么体内就会因为摄取了过多的咖啡因造成了乳房出现了水肿疼痛的情况。

2.烦躁情绪出现

其实咖啡因不仅仅是影响了乳房，它还会影响到神经系统。因此咖啡因会将体内的B族维生素消耗掉，而这种维生素有着镇静中枢神经的效果，如果说缺少了那么就容易出现焦虑或者是暴怒等情绪。

3.伤害卵巢

其实经期一旦喝多了咖啡，那么体内的荷尔蒙就会大大的上涨。一旦荷尔蒙出现了异常，卵巢功能也会跟着受到影响，比如说老化或者是卵子的分泌障碍等等。

其实关于月经来了能不能喝咖啡的问题相信已经说得很清楚了，总的来说就是有益也有害处的，如果说你是咖啡瘾非常强的妹子，那么适当一点就可以了。如果说你是纯粹的想要在经期通过咖啡提提神的话，那么最好是不要哦。