男人们在很多时候都是这样夸一个女人，哇，你的气质可真好，其实，这样关于气质方面的夸赞算是对一个女人很高的评分了。没错，女人可以不美也可以不优秀，但是气质方面不能低分了，你想在比较短的时间之内就让自己的气质分数提高不少，关键还需要你懂得把握好这样的四个秘籍，提高气质内外都需要你去认真功课。

1.体型是气质的第一项分数

一个女人的气质很多时候都是首先从你的体型开始的，如果你过于肥腻腻的，不管你有多么棒的知识内在，别人看到的第一眼，都是觉得你肯定是比较懒散的那种。所以，任何时候都要让自己管住自己的嘴巴少吃那些让自己走形的食物，另外当然就是运动方面多多给自己一些消耗，同时，你要注意下哦，其实，运动在很多的时候也可以让我们的气质更加阳光，体型方面自然也是可以通过它来不断走向完美的。

2.衣着时尚也得体

女人的气质也少不了外在的衣服穿着，你可以让自己比较时尚感，但是，你的时尚感更是需要你建立在得体之上的，尤其是那些过于花哨和暴露的衣服，你最好是要少穿才比较好的，如果你不注意总是多穿那样的衣服的话，即便是别人夸赞你穿得好看，但是绝对不会给你的气质方面增加分数的。