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孕妇晚睡失眠对胎儿有什么影响 孕妇晚上睡不着不怎么办

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-01-24 17:50:07

不管是什么人群,晚睡熬夜对于人来说就是影响健康的习惯,何况是对于孕妈妈。那么孕妇晚睡对胎儿有什么影响呢?不仅仅是有黑眼圈那么简单哦!而许多孕妇都有晚睡直至失眠的问题,那么孕妇失眠对胎儿有什么影响呢,孕妇如何预防失眠,下面一起详细了解一下吧!

孕妇晚睡对胎儿有什么影响

1、内分泌紊乱影响胎儿发育

怀孕期间如果经常睡得晚,甚至过度熬夜,这样容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张,甚至有可能引起血压升高,对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。

孕妇晚睡失眠对胎儿有什么影响 孕妇晚上睡不着不怎么办

特别是在怀孕的头几个月,胎儿正处于主要器官形成的关键时期,孕妇应该注意休息保养,避免生物钟颠倒,否则会导致内分泌紊乱,影响新陈代谢,不利于胎儿生长发育。

2、宝宝出生后爱哭闹

宝宝是不喜欢熬夜的,孕妇熬夜会使预产期推迟,加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

3、宝宝出生后长得慢

如果长期熬夜睡不着,并且营养也不够均衡的话,可能会对胎儿的发育有影响,对将来宝宝的生长发育也会有影响。比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以,准妈妈最好还是规律作息。

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