女性朋友对于甜食就像看到帅哥一样瞬间没有抵抗力了，尤其是巧克力。其实大部分的女性都特别的爱吃，不过小编提醒女人吃巧克力虽然有好处但不建议多吃哦，不然伤身哦。

女人吃巧克力有哪些具体好处

第一：提升性趣

当你性趣不高时可以吃点巧克力哦，因为它含有两种可以促进兴奋的物质，那就是咖啡因还有可可碱了。女性朋友睡前吃点的话容易提起性趣更想要去享受性爱哦。

第二：避免心血管病

其实很多女性吃巧克力就是因为爱吃，殊不知阴差阳错的保护了心血管。你知道吗?巧克力有名为“多酚”的营养素。这种物质是具有抗炎的效果，对血小板还有自由基都有抑制的效果，从而有效的保护了血管。

第三：各种元素的补充

仔细观察你会发现基本经常吃巧克力的女性朋友都不会出现元素缺乏的情况，这是因为巧克力有镁元素、铜元素磷元素等多种元素。

第四：可以补充能量

相信经常高强度运动的人都知道巧克力是可以快速补满自身能量。在运动前补充一下巧克力可以储存肌肉的糖原，那么在高强度运动时就能避免糖原消耗过快而造成的疲劳，在运动后吃点又可以补充糖原，所以说经常跑山或者是马拉松的人可以吃点哦。

以上就是女性吃巧克力会带来的一些好处，不过巧克力虽好，但不能吃多哦，否则会造成自身的伤害。

女生巧克力吃多了三种危害

1.发胖

其实关于巧克力会不会发胖的问题争议有点大。其实小编认为是会发胖了，因为巧克力含有的脂肪比较多，如果说消化不好那就可能造成脂肪的堆积了。再有巧克力的糖分也是比较多的，有些也会转化成脂肪。

2.容易出现头疼

你知道巧克力中含有酪氨酸吗?这种物质是容易造成血管出现痉挛的，同时还会造成血管的收缩，如此一来就出现了头痛了。

3.经期出现问题了

其实多数人听说巧克力可以治疗痛经，因此在经期就是不断的吃，不过吃多了就出现了烦躁等综合征的出现了。