在生活中我们都知道饮食要均衡，所以果蔬豆类肉类之外还有坚果，而坚果保存的时间比较长，那腰果放久了能吃吗?尤其是腰果放久了有一股哈喇味，这种腰果是否还能吃呢?今天就简单带着大家来了解了解腰果。

腰果放久了能吃吗

很多人都知道腰果保存是需要密封的，所以经常密封后都忘记了吃，导致放置的时间过长。那问题来了，放置太久的腰果能吃吗?其实要看具体放置的多久哦。腰果一般的保存期是可以半年到一年的时间，所以这个时间段还是可以吃的。

腰果放久了一股哈喇味还能吃吗

不少人拿起存放的腰果，袋子一打开就有一个浓浓的哈喇味。那这种腰果能吃吗?其实是不能的，因为健康的腰果是没有一股哈喇味，如果说有一股哈喇味，那就是腰果已经滋生了细菌，腰果内大量的油脂发生了氧化造成的。可以说这类的腰果就是已经发生了变质，一旦食用就可能会导致健康问题的出现，所以最好是不要吃这类的食物。

腰果的禁忌

第一：不适合人群

腰果不是所有人都可以吃，一般来说有过敏体质的不要吃，还有哮喘的朋友以及肝胆功能不好的朋友，最后还有肠胃不好的朋友都不适合吃腰果。

第二：食物禁搭

你知道腰果不适合和哪些食物一起吃呢?建议不要跟白酒一起，不然容易导致脂肪堆积已经影响肝功能。建议不要跟蛤蜊一起吃，否则会导致影响被破坏。

其实小编想说当你发现腰果放久了有一股哈喇味时，那建议最好不要去吃，保存时要多注意时间，太长就直接扔掉了。食用时也要多注意食物的搭配以及人群的选择哦。