我们都知道，在饭后一般身体都是比较放松的，此时，不少人就会趁机做点自己喜欢做的事儿，可惜你不知道，如果在刚吃了饭的情况下，不注意经常做这样的事儿的话，会让自己短命!

第一件事儿：吃水果

如果你在吃饭的时候，感觉到口味比较重或者是比较油腻，那么，很多人在刚吃了饭的时候，就马上给自己吃些水果，这样虽然说可以减少你对刚刚饮食的那些不好感觉，但是，这些水果被你吃进去之后，是被你刚吃的食物给阻挡住的，压根很难进行消化，如果滞留在你的胃里，那么，你就容易感觉到胃里胀蓬蓬的，严重的还容易出现腹痛、腹泻呢。

第二件事儿：饭后一支烟

这可不仅仅是男人们爱做的事儿，很多抽烟的女人也喜欢在吃饭之后来一支，你在这个时候抽烟，要知道你的胃部和肺部对烟的吸收情况要比日常高很多，因为此时由于食物刚吃进去，这些部位都在加速运作，烟一旦进入进去，吸收也比平时好很多，所以，如果你经常性在这个时间段抽烟的话，你会更容易惹上各种毛病。

第三件事儿：喝浓茶

这和吃水果有点类似，有的人觉得吃东西让自己感觉到腻味，于是，就会吃了饭就马上喝点茶，其实，淡茶是没关系的，影响很小，但是，浓茶就不行了，很浓的茶会让你的胃消化能力弱下去，影响很大营养物质的正常吸收，此外，这个时候喝浓茶，也是对你正在工作的胃一种很不好的刺激，让各种胃病容易出现。

刚吃了饭，你还是做点更容易让饭食消化的事儿，至于那些让自己短命的事儿，还是不要再做了。