黑眼圈怎么快速消除？如何去黑眼圈？总被人们把你当成“国宝”的你想要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。给你推荐五种食物，让你不再为购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“荷包空空”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！

海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。 >>>>>>>>>>去黑眼圈的有效方法