现在的朋友圈真的是想要什么有什么，如果你比较关注健康，那么，一定会转发很多关于健康知识的咨询和内容，其中，很多被大家疯狂转发的健康知识，真相并不如大家的热情一样，相反，很多都是不科学不讲究的，盲目相信对健康没好处。

1.宝宝感冒了一定要让他出出汗

这种关于育儿的知识，你真的随便就信了吗?虽然说，比较符合我们的常识认知，但是，实际是错的。当小宝宝感冒的时候，尤其有发烧的情况，如果我们随便就给宝宝捂汗，就会导致宝宝体表由于温度过高，而出现惊厥或者虚脱!正确的方法是，多给宝宝喝温开水，同时，注意给宝宝保持体表散热，千万不要让宝宝出现过热的状况。

2.清宿便，才能真正减肥

这可是推广和宣传减肥药的商家最常挂嘴上的一句话，真的是这样吗?肯定不是!人的肠道是不能堆积太多的大便的，等到了一定量就会自动有便意。商家所谓的清宿便，其实就是让你吃了这个药，出现类似腹泻的状况，没有消化好的食物就直接当大便排出来，这样的减肥其实是对健康很不好的。

3.9吨食物吃一生

真的比较搞笑，朋友圈还有提示大家节食能长寿的说法，说一个人的一生，其实只吃9吨食物，如果你提前吃完这些食物，你就会寿命缩短。这可没根据的，每个人胃口不同，消化不同，如果你总是勉强自己去节食，减少每一顿的食量，怕自己提前吃完了这9吨，那么，你肯定会因为节食而出现各种不好的状况。

朋友圈其实有不少东西值得我们去参考和学习，但是，至于那些疯转的内容，你也不能全部相信，尤其是关系到自己健康的，还需要你用科学的态度去看待。