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冬天吃辣椒的好处有哪些 九类人不适合吃辣椒

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2016-12-13 11:56:28

人生百味,食物五味,能让我们体会到人生百味的是各种经历,能让我们品尝到食物五味的是哪些调味品。酸、甜、苦、辣、咸是我们的舌头所能品尝到的最基本的味道,其中让人欲罢不能的味道也只有辣味了。

辣椒是我们日常饮食中辣味的主要来源,冬季时吃点辣椒会让人满头大汗、眼泪汪汪却舍不得停下嘴。那冬天吃辣椒都有些什么好处?接下来跟随小编来看看吧!

一、冬天吃辣椒的好处

1. 止痛散热

辣椒性温,能通过发汗降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现,辣椒素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。

2. 开胃消食

辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。

2、暖胃驱寒

《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。

3. 降低血压

英国最新的动物实验发现,辣椒素能起到降低血压的作用,但具体机制还不是十分清楚。

4. 肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。

5. 保护心脏

经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

6. 降脂减肥

辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

7. 抵抗癌症

辣椒素能加速癌细胞死亡,而不会损害健康的细胞。

8. 对糖尿病有利

对于1型糖尿病的某些症状,辣椒素可起到减轻的作用。

9. 促进血液循环

辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

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