牙齿的美白是展现形象以及自信的主要部位，然而生活中有不少的朋友会出现牙齿发黄的情况。那么为何会出现大黄牙呢?这可能是吸烟或者是营养缺乏哦。今天就简单讲讲主要的几种造成牙齿发黄的原因。

第一种：饮食

有些些人的大黄牙是吃出来的，因为有些食物含有的色素会比较高，那么经常时就会导致色素过多沉淀导致了发黄哦，比如说常见的咖啡或者是酱油等等，所以要少吃这类的食物。

第二种：缺钙

你的大黄牙有可能是因为营养素缺乏造成的哦，我们都知道牙齿是由骨骼组成的，那么当体内的钙质不足时就会导致牙齿的坚硬程度下降，那么很容易就会导致色素的堆积而出现了大黄牙。因此建议可以多补充点钙质多去晒点太阳哦。

第三种：喝茶

为何牙齿会发黄呢?可能是因为爱喝茶的原因哦。我国的饮茶文化十分的浓厚，不少地区的朋友每天都会泡茶喝，比如说闽南地区。而茶叶中其实有多酚类物质，它其实会氧化牙齿的，从而导致了发黄的出现。因此建议茶不要频繁喝哦，尤其是红茶以及黑茶了，这两种最容易造成发黄了。

第四种：口腔问题

牙齿发黄是什么原因呢?跟口腔也有关系哦。生活中不少的人都不太喜欢刷牙，有些甚至是不刷，有些刷了等于没刷，这就导致了牙齿开始出现牙渍发黄等问题。因此建议每天要坚持早晚刷牙，而且每次刷牙的时间要保持在五分钟左右，不要一分钟不到就结束了。

牙齿发黄在生活中经常会看见，那小编想说想要消除大黄牙就要先知道造成大黄牙的原因哦，那瞧瞧上面的几种你是否经常做呢?