现在提倡人们踊跃献血，一是因为血库供应不足，赶不上各大医院对于血液的需求，二是人的血液是可以再生的，如果不献血，一个周期的新陈代谢之后血液也相当于是更新了一次。但是最近几年由于献血而引发的一系列社会问题让献血这项原本是出自公益目的的行动受到了质疑。我们人体身上的血液每21天就会更新一次，一年的时间就足以让全身的血液都彻底更换一次，但如果造血干细胞的质量不好，则更新出来的血液也不会比之前的血液好。有人说献血能促进血液的再生，也有人说献血过多会导致自己的身体出现或多或少的问题，那么关于献血这个问题，都有哪些好处和坏处呢？

献血的好处：

可促进、改善心理健康 大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高；

男子献血有可能减少癌症的发生率 体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反；

经常献血可提高造血功能 自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力；