在日常的生活中有不少的朋友在食用油上都有不少的选择，茶油是比较受欢迎的一种。茶油是属于纯天然的，那你知道茶油的功效与作用吗?不知道的朋友跟着一起去探索探索吧，看看经常吃茶油会有何好处吧。

第一：护肤养发

平时多吃点茶油可以让皮肤更加健康哦。因为它有着不饱和脂肪酸，这是美容必备的物质，而且茶油还有维生素E还有抗氧化的物质，所以说可以避免皮肤老化，粗糙而且还乌黑亮丽哦。

第二：减肥

不少人都认为茶油就是高热量的食物，所以食用后可能会发胖。那小编想说其实茶油不会导致肥胖而且还可以帮助燃烧脂肪呢?其含有的不饱和脂肪酸可以帮助减少脂肪的堆积，避免脂肪的燃烧哦，所以想要减肥可以选择茶油哦。

第三：去皱纹

对于女性来说皱纹是绝对不允许出现的，而日常的因素，不少人都容易出现眼角纹或者是妊娠纹等等，当然这不是内服而且外用哦。将茶油直接涂抹在妊娠或者是眼角纹的位置上，将其直接轻轻的按摩按摩。

第四：消炎抗菌

茶油还有哪些功效与作用呢?其实茶油中还有不少的营养具有抗菌消炎活血的效果哦，所以当你受伤时可以直接涂抹点茶油哦。

第五：保护心血管

茶油中含有的不饱和脂肪酸还有茶多酚等物质，可以让心血管更加健康哦。它可以轻松的帮助降血脂和降血糖哦。

其实很多人对于茶油都是不理解的，都认为茶油就是用来做菜的，其实茶油的用处还是不少的，蒸煮翻炒等都是可以的。不过小编提醒茶油的功效与作用还是很多的，建议平时要多注意适当的吃点茶油哦。