随着各种疾病的高发，不少人开始重点盯防脂肪肝了。这种疾病的人群不断的在增加，那导致脂肪肝的原因有哪些呢?其实多数都是因为不良的行为所造成的。那今天就跟去学学脂肪肝的原因以及食疗的方法吧，让你从此摆脱脂肪肝。

这些原因导致脂肪肝的出现

第一：酗酒

你是否经常三天两头的喝个大醉了，要是的话脂肪肝迟早会找上门的。我们都知道喝酒是最伤肝的，一旦酒精影响了肝脏的大系诶，那么脂肪酸就会堆积在肝脏内，渐渐的就出现了脂肪肝。

第二：营养过多

现在人的经济能力的提高，现在的人对于饮食都是不规范的，基本都是想吃啥就吃啥。那么长期的各种高脂肪高蛋白的饮食导致了体内的营养过多时，食物就会被转化成脂肪储存在体内，那么肥胖还有脂肪肝等都会出现哦。

第三：糖尿病

脂肪肝是怎么回事呢?可能是糖尿病所引起的。据悉糖尿病患者往往所摄取的葡萄糖比较少，那么体内为了补充能量就会导致脂肪酸的增多，一旦脂肪酸过剩就会导致堆积肝脏，那么脂肪肝也就会出现了。

第四：药物

其实药物也是会造成脂肪肝的出现哦，我们都清楚有些药物会伤害肝脏，比如四环素还有降脂药等等，因此乱吃药就会造成药物性的肝脏损伤，那脂肪肝就会出现。

脂肪肝是如今容易患上的疾病之一，生活中有不少人都不太清楚患上脂肪肝了，因此这种疾病是不能忽视的。那怎么去预防脂肪肝呢?其实想要远离脂肪肝就要远离造成的原因，那以上几种主要远离要牢记哦，远离它们脂肪肝就不会找来了。