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红牛的成分是什么 喝红牛的四大副作用你知道吗

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-11-11 11:48:45

听到红牛大家的第一想法的就是红牛喝了能够提醒醒脑,很多人都会在动力过后或者是加班熬夜来一罐红牛,但其实并不是这样的!红牛是一款功能型饮料,喝了可以补充身体能量,但是红牛喝多了副作用是很大的!首先我们来看看红牛的成分是什么?喝红牛的四大副作用一定要搞清楚!

红牛的成分是什么 喝红牛的四大副作用你知道吗

红牛的成分主要就是咖啡因和糖

1、过量摄入咖啡因会对身体造成的危害

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力,但往往也是在效果消失后,会给我们带去加倍的疲劳感。其实早有科学研究表明:摄取高含量的咖啡因可能会导致人体产生不安及颤抖的副作用,严重的时候还可能引发恐慌症。更让人惊讶的是:咖啡因有利尿功能,当咖啡因进入体内后,会带走骨骼中的钙、镁、锌等元素,从而导致骨质疏松。

2、过量摄入糖会对身体造成的危害

过量摄入糖对身体的危害有多大?饮料中的糖基本都属于单糖,糖会直接进入到我们的血液中,迫使血糖浓度迅速升高,大大增加心脏疾病、肥胖症以及中风的风险。那么一罐饮料要用多少糖呢?看完下面这个视频你就明白了。

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