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猕猴桃吃多了会怎么样会发胖吗 猕猴桃不能和什么一起吃

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-11-04 17:43:58

每年的秋季是猕猴桃成熟的季节,而秋冬季节则是大家大快朵颐享受猕猴桃香甜的最佳季节。成熟了的猕猴桃捏起来软软的,剥掉果皮,就能尝到香甜爽口的果肉了。

正因为猕猴桃太好吃了,所以很多人吃猕猴桃的时候根本停不下来,一口气能吃好几个。那猕猴桃吃多了有没有什么危害?猕猴桃不能和哪些食物一起吃?

猕猴桃吃多了会怎么样?会发胖吗?

猕猴桃属于微寒的寒性食物,一般人即使多吃也就是拉一下肚子而已,并没什么太大的危害。但是如果本身就肠胃不太好的人,如果吃多了猕猴桃,容易出现腹痛、腹泻等现象,严重的还会导致胃病、肠胃炎复发,得不偿失。另外,有月经过多,尿频、先兆性流产的女性应少吃。

至于发胖,这点完全不用担心,猕猴桃吃多了是不会发胖的。这是因为猕猴桃里面含有丰富的膳食纤维,能够帮助人体消化、排毒,防止发胖。另外猕猴桃里面水分很多,热量很低,这就使得猕猴桃具备了多吃也不胖的特性。

猕猴桃本身含有美白、减肥的功效,爱美的女士可以多吃。但是一定要控制好单次食用量,一次性不要吃太多哦。

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