女性健康网

您现在的位置:网站主页 > 健康常识 > 冬天女生喝什么茶能减肥 冬季喝水喝茶要注意些什么

冬天女生喝什么茶能减肥 冬季喝水喝茶要注意些什么

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-11-02 17:41:30

现在的多少女生之所以丢失了自信,多半都是因为自己太胖。人长胖了以后,不管穿什么都没那么漂亮,笑起来脸上全是肉,总之就是各种不自信。

冬季天气干燥,虽然不用像夏季一样需要大量补水,但也是需要喝水的。冬季喝茶讲究养生,更讲究健康减肥。那究竟冬季喝什么茶能减肥能减肥?

冬天女生喝什么茶能减肥

1.荷叶茶

荷叶是夏季的植物,为了能最大程度地保存荷叶的功效,人们会把它晒干制作成干荷叶。将切碎了的干荷叶用以泡水喝,不仅能够帮助减肥,而且能预防便秘,是不可多得的减肥养生茶。

冬天女生喝什么茶能减肥 冬季喝水喝茶要注意些什么

2.黑茶

黑茶因为使用黑曲菌发酵而成,所以呈黑色。在黑茶发酵过程中,茶叶里会产生一种叫做“普诺尔”的成分,常喝黑茶能够帮助人体减少脂肪堆积,消除腹部和腰部的赘肉。

3.乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶,里面富含铁、钙,可以燃烧体内脂肪,进而帮助脂肪分解。一般在吃饭前或者吃饭后10分钟左右,喝上一辈黑茶,就能够预防肥胖。

4.吉姆奈玛茶

吉姆奈玛茶有另一个别称,叫做“糖杀死”,这是因为如果嚼了它的叶子再吃糖,嘴里会感觉不到甜味,进而降低人们对甜食的渴望。这样一来,吃的甜食少了,体内糖分少了,就不会有太多糖分转化成脂肪了。

猜你喜欢

妇科病

妇科常识妇科炎症子宫疾病宫颈疾病卵巢疾病月经疾病乳房疾病孕产疾病阴道炎尿道炎附件炎盆腔炎子宫肌瘤子宫脱垂子宫癌子宫内膜炎子宫内膜异位症多囊卵巢卵巢早衰卵巢囊肿卵巢癌卵巢保养宫颈炎宫颈癌宫颈糜烂宫颈息肉宫颈肥大宫外孕不孕症两性生活早孕反应流产早产难产痛经月经不调闭经功血经前综合症安全期乳腺炎乳腺增生乳腺癌乳腺纤维瘤白带异常处女膜闭锁避孕方法内分泌失调