一个人的脸色状况可以看出身体的一些问题哦，有不少的人经常是脸色发黄，这不仅仅看起来极为苍老而且还不吸引人。那脸色发黄是什么原因呢？要怎么做才能避免呢？下面就带着大家去认识一下脸色发黄的那些事。

这些原因导致脸色发黄

第一：熬夜的因素

老是抱怨脸色严重发黄的你是否经常在熬夜呢？当你长期处于熬夜状态时就会因为睡眠不足导致了肝胆的休息时间不够，而修复时间不够就会引起皮肤的发黄或者是斑点的出现哦。

第二：血气的因素

不少女人脸色发黄也是因素血气的因素造成的，如果说你是贫血的或者是气血不足的朋友，那脸色往往都是会发黄的。

第三：脾虚的因素

脾虚也是导致脸色发黄的只要因素哦，因为脾虚时气血的运行就会受到影响，那么随着而来的就是肥胖以及脸色发黄等等。

第四：运动的因素

其实我们经常会听说多运动是可以改善气血的，而缺乏运动的朋友往往都会导致血液循环受阻或者是不动，这就会直接影响到毒素的排出，因此要多注意运动，建议每天挤出半小时左右的运动 时间，以此来提升带下。

第五：营养的因素

脸色发黄是什么原因引起的呢？其实跟营养也有关系哦。现在的人都非常喜欢以饮食来控制身材，宁愿挨饿也不原因多吃。那老吃果蔬不吃肉类的朋友很容易造成营养不良，因此很容易就会出现脸色发黄没光泽等等。

其实脸色发黄的朋友在日常的生活中还是经常看到的，如果说你是的话，那就看看以上的几种原因，看看你是因为熬夜或者是运动以及脾虚等因素造成的，方便快速的改善掉哦。