如今我们的身体受到最严重的挑战就是癌症了，因为它分分钟钟都在割夺生命。不管是男人还是女性，肺癌永远都是站在榜首。因此女性朋友不要在袖手旁观了，随着时间的流逝，女性肺癌的人群已经慢慢在赶超了，不要不信，因为生活中实在是有太多导致肺癌的因素。

也许很多女性都不太相信为何我一没有吸烟二压力不在还会被癌症找上。其实女性肺癌跟不少因素有关，比如说二手烟，虽然说你不吸烟，但周围都是吸烟的人群，在一群就容易造成二手烟的伤害。还有就是油烟的问题，一直以来都是女性在做饭，那么爆炒高温的油烟含有不少的致癌物质，女性吸多了也会导致癌症。

肺癌已经不再是男性的标签了，那么你知道女性朋友怎么做才能避免肺癌呢?

第一、拒绝油烟。油烟是最大的凶手之一，因此想要避免就应该远离油烟。你可以在蒸煮时尽量减少油烟的出现;你可以直接购买油烟机来吸油，打造一个油烟的环境。

第二、打造无烟环境。其实如今不少的地方都出现了公共场所戒烟，那么在家里也要做好戒烟工作。吸烟不是最大的受害者，被迫二手烟的人才是。所以有要让自己的家人戒烟，减少患癌几率。

第三、认识肺癌。想要预防一种癌症首先就要了解它。其实肺癌的早期表现极为平常，因此经常被忽略掉。如果说你最近出现了咳血或者是胸痛以及上气不接下气的状态，那么这就可能是癌症了。所以说要了解肺癌的一切才能做好防备。

第四、食物是肺癌的克星。不知道怎么去预防肺癌很是伤脑，不妨试试饮食吧，饮食绝对是对抗肺癌的好帮手。比如说大蒜有一种硫化合物，可以轻松的消肿癌细胞;比如说牛奶可以清楚肠道里面的癌细胞。