你是否经常感觉到心跳跳动的比较快或者是比较慢呢?其实这都是心律不齐的表现哦。那你知道心率不齐是怎么回事呢?今天就带着大家去了解心率不齐的真正原因吧，有兴趣的朋友可以跟着来瞧瞧哦。

这些原因导致心律不齐

第一：噪音

生活中有不少的噪音，很多朋友整天都在噪音中。而噪音会对神经还有心血管系统造成不良的影响，它会导致心肌细胞自律性以及自主神经功能的异常，从而导致心律不齐的问题出现哦。

第二：心脏疾病

如果说你有心脏病，那么心律不齐就是其中的症状之一哦。因为患者会因为心脏搏动异常而出现心脏跳动异常。

第三：药物

经常吃药的朋友要注意了，有些药物对心脏的影响极大哦，它们会导致心脏的收缩异常，最终引发了心律不齐哦，最常见的就是安眠药哦。

第四：喝酒

你爱喝酒吗?据说经常喝酒的朋友也会导致心律不齐哦。主要是因为喝酒导致了心脏的纤维组织受到损伤，从而出现心跳不规则或者是心房颤动等等。

心律不齐的预防方法

怎么去避免这种疾病出现呢?首先在作息上要有规律哦，良好的起居生活才能让身体更健康哦。其次要注意劳逸结合，身体过于疲劳时就会导致气血运行不畅，从而导致疾病的出现哦。然后就是要做好饮食的调整哦，建议饮食上要定时定量，清淡为主，少吃油腻以及生冷的食物。最后保持好情绪哦，当你精神愉悦时，那么机体功能就会得到协调，心脏自然就会健康哦。

以上就是关于心律不齐的原因以及预防的小技巧了，朋友们在平时应该多注意哦。