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百香果泡水喝那籽可以吃下去吗 百香果泡水的功效作用

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-08-26 16:43:41

主食和蔬菜、肉类可以为我们提供大量的营养,不过一日三餐里肠胃空间毕竟有限,吃的食物的营养可能远远低于身体所需,所以这时候还需要水果来帮助补充一些水分和营养。

百香果是水果之一,它生长于热带和亚热带地区,既可以直接吃又可以泡水喝。按人们的常识来看,一般水果的籽都不适合吃的,那百香果的籽是否可以吃呢?

百香果泡水喝那籽可以吃下去吗 百香果泡水的功效作用

百香果的籽可以吃下去吗

百香果泡水时可以吃籽吗

可以,百香果的籽是可以吃的,吃了后不会觉得有异常,脆脆地还能增加口感。但是尽量少吃,因为对肠胃不好。另外还要注意:泡百香果的时候不要用热水哦,因为热水泡出来的百香果喝起来会更酸的。

百香果泡水喝那籽可以吃下去吗 百香果泡水的功效作用

百香果的籽可以吃下去吗

百香果泡水喝的功效和作用

1.排毒养颜

百香果泡水改善肠胃后,能增强吸收,促进消化,使排便顺畅,有效排除体内沉积的毒素,改善我们的气色,达到美容养颜的效果。

2.降脂减肥

百香果的纤维素含量丰富,人体摄入足量的超纤维,可以增强胃部饱腹感,减少其他食物的摄入,从而也就减少了热量的摄入。此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇,抑制人体对脂肪的吸收。

3.促进代谢

百香果中含有丰富的氨基酸和超纤维,能够促进排泄,清除在肠胃中的刺激物质,百香果中的VC参可参与胆固醇代谢,达到降低胆固醇,净化血液之效。

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