很多人都觉得关节炎不是很远，然而在日常生活中有不少的习惯都容易导致关节的损伤，大大的增加了关节炎的出现，那你知道具体有哪些习惯会导致关节炎的出现呢?今天就带着大家详细去了解了解，有兴趣的朋友可以来试试哦。

导致关节炎的常见原因

第一：高跟鞋

你是否喜欢穿高跟鞋呢?在日常生活中有不少的人都爱穿高跟鞋，它可以展现出女人的魅力。然而穿高跟会导致脚趾受到挤压，从而影响了脚关节，容易导致疾病或者是炎症缠身哦。

第二：经常弄响关节

有不少的朋友都有一种习惯，比如说在无聊的时候都会压压手指，让关节发出声音来。或者是直接转动脖子。殊不知这种行为会造成关节的损伤，从而导致疼痛感的出现，长期就容易导致炎症的出现哦。

第三：骑车

你是否喜欢骑车呢?相信有不少的朋友在下班或者是周末的时候都喜欢骑车出行。那么当你在骑车的时候就会造成膝关节的运动，先弯曲再伸直，这会引起关节的磨损，最终可能会导致炎症的出现哦。

第四：鼠标

如今很多人的工作就是上网，每天点击鼠标至少都会上万次。而长期使用鼠标就容易导致手部的肿痛和麻痹，如果说你经常感觉到手部酸痛，那就要小心了，这可能是关节磨损比较严重，不重视护理就可能会导致炎症的出现哦。

其实关节炎的出现有很多都是跟自身的习惯有关系哦，因此想要避免就要先了解其原因，只有这样才能真的做好防治哦。那这些习惯你是否经常做呢?如果说有建议及时的改善哦，长期使用鼠标要注意做做按摩哦，少穿高跟多穿平底鞋。